터치가 가진 힘을 알아보세요

피부끼리 닿으면 우리의 몸과 마음이 살아납니다 터치가 가진 힘과 어린 시절부터 성인이 되어서까지 터치가 우리 삶에 주는 영향에 대해 알아보세요. 촉각의 원리와 촉각에 대한 많은 것을 파악할 수 있습니다.

터치의 힘 ― 과학적 접근

터치시 촉각 수용기들은 뉴런을 통해 상호작용하며 우리 몸에 메시지를 보냅니다.

신뢰감

터치와 스킨십은 신뢰를 형성하며, 아이들의 성장에 매우 중요합니다. 니베아 크림을 부드럽게 발라 주는 것으로 매일 아이와 촉감을 나누며 스킨쉽하는 경험을 할 수 있습니다.

실제 촉각은 어떻게 작동할까요?

피부 아래에는 약 5백만 개의 촉각 수용기가 있으며, 감각을 느끼면 척수를 통해 뇌로 신호를 보냅니다.
이 촉각 수용기의 주된 역할은 몸을 보호하는 것입니다. 가령, 몸이 아프다든지 너무 춥다든지 하는 신호를 감지하면, 뇌는 고통에서 벗어나기 위해 몸을 웅크린다든지, 몸의 떨어 체온을 높이는 등 적절한 대응을 하도록 합니다.

진정

다친 무릎을 위한 부드러운 입맞춤이나 배앓이를 낫게 하는 약손. 터치의 힘은 피부로 스며들어 와 우리의 몸과 마음을 위로합니다. 사람들 간의 신체 접촉은 유대감을 형성하는 데에도 기여합니다. 연구 결과, 사랑이 담긴 터치가 의사소통을 더 원활하게 만든다고 합니다.

감정적인 힘

*니베아 크림*과 같은 보호 크림을 바르면서 생기는 신체 접촉은 아이들에게 안전하다는 느낌과 신뢰감을 느끼게 합니다. 목욕 후 머리부터 발까지 크림으로 마사지하는 이 느긋한 시간이 아이들을 차분하게 만듭니다. 부모와 아이 간의 유대감도 지속되게 합니다.

터치가 아이들에게 더 중요한 이유는 무엇일까요?

안정감을 주고 스트레스를 완화하는 터치

연구 결과, 성장하면서 스킨십을 더 많이 경험한 사람이 더 안정적이고 스트레스에 덜 민감하다고 합니다. 우리는 자라면서 이런 다정한 순간들을 마음속에 간직합니다. 터치는 어린이의 인성과 사회성 발달에 있어 신체적으로 그리고 심리적으로 기여합니다.

터치가 아이들에게 더 중요한 이유는 무엇일까요?

잊지 못할 기억 만들기

엄마에게 안겨 있는 아이는 촉감을 통해 친밀감과 안전을 느낍니다. 아이들은 시각이나 후각보다 먼저 촉각적 감각을 자궁 안에서 경험합니다. 니베아 크림처럼 농도가 진한 스킨케어 제품을 아이의 피부에 문지르면 오래 지속될 터치의 기억을 만들어 줄 수 있습니다.

일상에서 촉감이 갖는 힘

아이들은 물론 어른들도 손길에서 느껴지는 촉감으로 인해 진정되고 편안해질 수 있습니다. 특히 아프거나 불안할 때 더 그렇습니다.

감각계통의 실제

우리 몸의 감각계통은 우리가 접촉, 통증, 압력, 열, 움직임을 느낄 수 있게 합니다. 이 계통은 열이나 압력이 오면 활성화되는 몸 전체에 퍼져 있는 센서 연결망에 의지합니다.

몸이 각 부위에서 무슨 일이 일어나는지를 파악할 수 있도록, 이 센서들은 뉴런을 통해 뇌로 정보를 보냅니다. 척수를 통해 뇌로 신호가 전달됩니다.

신호가 도착하면 뇌는 그 신호를 해석해서 통증이나 접촉, 온도 등 어떤 감각이 느껴지는지를 알아냅니다.