다음날 입을 옷을 챙겨 두는 것도 좋고, 도시락을 미리 싸는 것도 좋습니다. 준비를 미리 하면 아침을 스트레스 없이 순조롭게 시작할 수 있습니다. 미리 계획해서 시간에 쫓기지 않도록 하세요.
아침 일과: 시간 줄이는 법
아침은 누구에게나 바쁘고 정신없지만, 가족 모두가 외출 준비를 해야 한다면 특히 더 그렇습니다. 하지만 반드시 그래야 하는 것은 아니죠.
절차를 간소하게 바꾸면 시간에 쫓기지 않고, 잠도 좀 더 잘 수 있습니다. 가능한 것은 저녁에 미리 챙겨 두세요. 가방 싸기, 머리 감기, 쓰레기 내놓기와 같은 것들이 있습니다.
시간을 철저하게 계산하고 그걸 꼭 지켜야 합니다. 타이머를 사용하면 따뜻한 물을 더 즐기고 싶은 유혹을 이길 수 있습니다. 아침 식사 중에도 시계를 확인하고, 여유 있게 집을 나서세요.
아침을 내 것으로 만들기
아침 시간을 좀 더 효율적으로 바꾸는 간단한 팁
아침에 일어나서 문을 나서기까지
샤워로 활력 찾기
활력을 주는 샤워로 하루를 시작하는 것은 몸과 마음을 깨우는 아주 좋은 방법입니다. 상쾌하고 기운을 돋우는 향의 샤워 젤을 사용해 보세요. 양치를 따로 하기보다는 샤워 중에 하는 것도 유용한 팁입니다.
아침에 일어나서 문을 나서기까지
피부를 촉촉하게
빠르게 흡수되는 바디 로션을 사용하세요.
바른 후 흡수 되기를 기다릴 필요 없이, 바로 옷을 입고 하루를 시작할 수 있습니다.
아침에 일어나서 문을 나서기까지
화장할 시간은 늘 부족하죠
아침에 화장하는 방식은 사람마다 다르지만, 시간을 줄일 방법은 분명히 있습니다. 립스틱-블러셔 겸용 제품과 같은 다용도 화장품을 사용할 수도 있고, 너무 바쁘면 그저 립스틱을 가방에 챙기는 방법도 있습니다. 언제든 바를 기회는 있으니까요!
아침에 일어나서 문을 나서기까지
아침은 꼭 드세요
아침 식사는 우리가 바쁜 아침을 보내는 데에 필요한 영양과 에너지를 공급하기 때문에, 하루 중 가장 중요한 끼니입니다. 전날 저녁에 아침 식사를 미리 준비해 두면 아침에 좀 더 여유를 가지고 식사할 수 있습니다.
아침에 일어나서 문을 나서기까지
문을 열고 나가요
외출 직전에 없는 시간을 모아 열쇠를 찾는 경우가 종종 있습니다. 중요한 소지품을 미리 챙겨 두고 열쇠는 특별하고 기억하기 쉬운 장소에 두면, 마지막 순간을 좀 더 순조롭게 넘길 수 있습니다.
아침에 침대에서 좀 더 쉽게 벗어나는 팁
알람 시계의 재우기 버튼을 누르는 습관을 버리세요. 몇 분 더 자면 시간이 부족해지는 것은 당연합니다.
눈을 뜨자마자 물을 한 잔 마시면 에너지가 살아납니다.
좋아하는 음악을 크게 틀어서 뇌를 깨우세요.
일어나자마자 커피를 마실 수 있도록 전날 밤에 미리 준비해 두세요.
겨울에는 방에 난방이 바로 되도록 세팅해 주세요.
샤워 부스 안에서 끝내는 간편 보습! : 니베아 인샤워 바디로션
바쁜 아침시간, 좀 더 쉽고 빠른 보습을 원하신다면? 니베아 인샤워 로션을 사용해보세요. 샤워 후 물기가 남아있는 상태에서 니베아 인샤워 바디로션을 가볍게 물로 씻어내면 끝. 흐르는 물에 의해 활성화 되는 포뮬러가 보습막을 형성해, 피부를 윤기있고 매끄럽게 가꿔줍니다. 흡수가 빨라, 샤워 후 곧바로 옷을 입울 수 있습니다.
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